プロテインスープなにで作ってますか？

【プロテインスープ何で飲んでる？】

プロテインの作り方と言っても人によってそれぞれ違いがあります🍲

みなさんはプロテインスープをどうやって作っておられますか？

軟水ですか？
硬水ですか？
牛乳ですか？
低脂肪ですか？
無調整豆乳ですか？
調整豆乳ですか？

人によってそれぞれ混ぜるものも違えば、測りを使って正確に分量を測る人もいれば、目分量で適当に測る人もいます。私は適当です😉

プロテインの分量ではあまり味は変わりませんが、まぜるものではかなり味が変わります。

日本の水は軟水なので、水で割るとさっぱりした味わいになるので、ドリンクのように飲むには水で割るのがオススメです💧

KOREDEは乳糖不耐症の多い日本人向けにソイプロテインを使っているので、牛乳を強くオススメするわけではありませんが、牛乳は脂肪分が入っているので、味がクリーミーになり、コクが加わるので、スープとして美味しく飲みたい方には牛乳で割るのがオススメだったりします🥛

乳糖は温めることで、消化酵素の阻害を抑える働きがあるので、牛乳の場合は温めるのがオススメです🫖

※温めはレンジがオススメですが、密閉しないようにしましょう。

KOREDEのお客様は、豆乳で割っている方が多いように思います。豆乳も脂質が含まれているので、牛乳のようにクリーミーでコクのあるスープになるのでオススメです🫛

KOREDEは、食事として飲むか、間食の代わりに飲むか、濃く飲むか、薄く飲むか、分量や割るものを変えることで、味わいがかなり変わります😋

中でも味付けを濃いめに作っている、きのこチーズやほうれん草ガーリック、黒ゴマなどは、牛乳や豆乳で作ると味わいがかなり変わるので、水でしか作ったことがないという方は、ぜひ一度お試しいただけると、嬉しく思います✨