プロテインスープの使い方

KOREDEのプロテインスープは、スープとしてはもちろん、水分量を変えるだけでいろんなアレンジができる調味料に早変わりします。

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KOREDEの特徴

KOREDEのプロテインスープは、糖質や香料、着色料などの余分な添加物をできるだけカットし、自然の味わいになるように作っています。

粉末油脂などを使っていないので、少し溶けにくい分、カロリーや脂質をカットしています。

KOREDEのプロテインスープは、食事と一緒に摂るのをおすすめしています。理由は、準完全栄養として配合した12種類のビタミンや9種のミネラルは、糖質や脂質と一緒に取ったほうが吸収率が高まるからです。

スープとして作る場合は、水でシェイクしてからレンチンするのがおすすめです。お湯で作る場合は、動画のようにまぜてください。冷製もおすすめです。

水分量を少なくすると硬めのソースとしてご利用いただけます。おろしにんにくをまぜてディップソースにしたりするのもおすすめです。

豆乳で伸ばしてパスタソースやリゾットなどクリームソースとしてご利用いただけます。

たんぱく質は熱を加えても栄養価は落ちません。少し固くはなりますが、むしろ吸収しやすくなります。加熱時間は短い方がよいので、レンチンがおすすめです。詳しくは下記をご参照ください。

お子様でもお召し上がりいただけます。摂取量など詳細は下記をご参照ください。

健康的な生活を送られている大人の場合、1食20〜30gのたんぱく質摂取が目標量とされています。スープ1杯で10gのたんぱく質がとれるので、他の食事と合わせて1食1杯を目安にとってください。豆乳200ml（7.2g）で作ると、17g程度のたんぱく質をとることができます。詳しくは下記をご参照ください。

たんぱく質は熱を加えると固まりやすいです。水で作ってレンチンするか、お湯で作る場合は、30秒〜1分程度まぜてみてください。少しずつ溶けていきます。