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プロテインでエイジングケア
たんぱく質は高齢者こそ必要 歳を取ってからの方が若い頃よりもたんぱく質が必要になります。高齢社会においては高齢者のフレイル(虚弱)が大きな問題となっています。プロテインの摂取だけでも筋力は保持されるという研究もあり、高齢者にこそプロテインは必要だと考えられています。
プロテインでエイジングケア
たんぱく質は高齢者こそ必要 歳を取ってからの方が若い頃よりもたんぱく質が必要になります。高齢社会においては高齢者のフレイル(虚弱)が大きな問題となっています。プロテインの摂取だけでも筋力は保持されるという研究もあり、高齢者にこそプロテインは必要だと考えられています。
プロテインを飲むと肌荒れする?
ホエイプロテインは、ニキビの原因となるホルモンの1つであるアンドロゲンという男性ホルモンの生成に影響を与える可能性があると言われています。ソイプロテインは直接的な影響はないと言われています。
プロテインを飲むと肌荒れする?
ホエイプロテインは、ニキビの原因となるホルモンの1つであるアンドロゲンという男性ホルモンの生成に影響を与える可能性があると言われています。ソイプロテインは直接的な影響はないと言われています。
BLACK FRIDAY 12/1まで開催中!
最近はBLACK FRIDAYも一般的になってきましたね。Amazonのブラックフライデーセールに参加しているので、オフィシャルストアとしても開催しないわけにはいかないなと思うものの、そもそも「BLACK FRIDAYってなに?」と、今日はそれだけのブログです。
BLACK FRIDAY 12/1まで開催中!
最近はBLACK FRIDAYも一般的になってきましたね。Amazonのブラックフライデーセールに参加しているので、オフィシャルストアとしても開催しないわけにはいかないなと思うものの、そもそも「BLACK FRIDAYってなに?」と、今日はそれだけのブログです。
プロテインをとると体温が上がる?
たんぱく質を取ると体温が上がります 食後に身体があたたまるように感じたことがあると思いますが、この現象を食事誘発性熱産生(DIT)といいます。食べた栄養素を消化吸収するときに熱が発生し、体温が上がります。
プロテインをとると体温が上がる?
たんぱく質を取ると体温が上がります 食後に身体があたたまるように感じたことがあると思いますが、この現象を食事誘発性熱産生(DIT)といいます。食べた栄養素を消化吸収するときに熱が発生し、体温が上がります。
プロテイン子供が飲んでも大丈夫?
子どもが飲んでも大丈夫です ただし、年齢や運動量によっても摂取量が違ってくるので、厚労省の定める目標摂取量を参考に摂取しましょう。また、たんぱく質以外の栄養素も、成人の摂取量を基準に配合されている物が多いので、摂りすぎにならないかを確認する必要があるかもしれません。
プロテイン子供が飲んでも大丈夫?
子どもが飲んでも大丈夫です ただし、年齢や運動量によっても摂取量が違ってくるので、厚労省の定める目標摂取量を参考に摂取しましょう。また、たんぱく質以外の栄養素も、成人の摂取量を基準に配合されている物が多いので、摂りすぎにならないかを確認する必要があるかもしれません。